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Umfänge und Grundlagen schaffen...
Unter diesem Moto trainierte ich vergangene Woche und sammelte fleißig Kilometer. Am Ende konnte ich insgesamt 6 Einheiten, davon zwei Einheiten auf Langlaufski und vier Einheiten zu Fuß ins Trainingsbuch eintragen. Beim Silvesterlauf in Schnepfenthal machte ich einen schnellen Dauerlauf - gestern noch ein Schneelauf über 17 Kilometer, dazwischen war ich zwei Mal in der Skihalle! Das Gefühl beim Training wird immer besser und mit einem ernsthaften Ziel vor Augen (03.07.2010) trainiert es sich hoch motiviert. In Vorbereitung auf den 03.07. werde ich voraussichtlich am 18. April bei Obermain-Marathon starten, jedenfalls würde dieser WK gut in den Aufbau passen. Die Meldung für den diesjährigen Rennsteigstaffel-Lauf habe ich am 01.01.2010 um 0:01 Uhr abgeschickt und konnte einen der 220 Startplätze ergattern. In sage und schreibe 7 Minuten waren die Startplätze komplett vergeben - der absolute Wahnsinn...
Ski Heil!
05.01.2010 07:23
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