Der Januar verlief für mich trainingstechnisch recht gut. An Wettkämpfen habe ich nicht teilgenommen - für die Skibezirksmeisterschaft am 24.01.2010 hatte ich zwar meine Meldung abgegeben, jedoch habe ich mich nach der...[mehr]

Unter diesem Moto trainierte ich vergangene Woche und sammelte fleißig Kilometer. Am Ende konnte ich insgesamt 6 Einheiten, davon zwei Einheiten auf Langlaufski und vier Einheiten zu Fuß ins Trainingsbuch eintragen. Beim...[mehr]

Nachdem ich am Samstag bei 19 Grad unter Null versucht habe in Oberhof skilanglaufbares Gelände zu finden, habe ich mich nach lumpigen 7 Kilometern in die DKB-Skihalle verzogen. Bei kuscheligen minus 4 Grad konnte ich dort in...[mehr]

Nachdem der A4-Lauf "ins Wasser gefallen" ist, obwohl es gar nicht geregnet hat, schwand meine Motivation gen Null. Naja, dass man einen Lauf mit 1.400 vor angemeldeten Teilnehmern 3 Tage vor dem Start absagt, habe ich...[mehr]

...zumindest in der Altersklasse. Beim diesjährigen Kernberglauf in Jena konnte ich vor gut zwei Wochen die Altersklasse gewinnen. Für die 15,6 Kilometer lange und mit fast 300 Höhenmetren gespickte Strecke benötigte ich 1:00,06...[mehr]

Pfingsten stand ganz im Zeichen des Rennsteigs. Zuvor absolvierte ich am Pfingstfreitag 8x800 Meter auf der Bahn, na ja, die Spritzigkeit kommt langsam zurück. Am Sonntag und Pfingstmontag waren wir in Vorbereitung auf den...[mehr]

aber der Reihe nach. Der Rhöner Volkslauf, vor nun mittlerweile vier Wochen lief bezüglich der Platzierung recht gut. Als Zweiter der Gesamtwertung fehlte mir nur eine knappe halbe Minute auf den Sieger Jörg Krone. Es stellte...[mehr]